Stockholm halmarathon, Gick bättre än väntat:-)

Då kan jag nu summera mitt 9:e Stockholm halvmarathon, i gårdagens blogginlägg så delade jag med mig av förutsättningarna och tankarna inför loppet, nu kan jag ta och dela med mig av hur det gick:)

Jag sattsade på att öppna mkt försiktigt och lyckades väl skapligt med detta, det är fan inte lätt när det blir rusning runt omkring en men jag tycker ändå att känslan var att jag höll igen rejält från start. Någonting som verkligen visade på hur lugnt jag tog det första biten, framförallt från start till ca 4 km, var att jag blev omsprungen av folk hela tiden. Från 5-6 km så valde jag att släppa på med lite fart och gensat så började jag plocka placeringar, någontingsom jag sedan fortsatte med hela vägen in i mål:-) Jag blev inte omsprungen av en enda från 5 km och in till målet, detta är fakta som jag kan uppvisa.
Om jag skall nämna lite angående löpkänslan så visade även den på att jag öppnade försiktigt, jag kände mig aldrig riktigt trött utan kunde hela tiden trycka på lite till:) Att kilometrarna mellan 15-20 km går lite bakåt tidsmässigt är egentligen en lögn då just dessa kilometrar är mestadels uppförslöpning och att jag ändå kan hålla så bra fart kändes j..ligt bra:-)
Jag kan bara konstatera att det var helt rätt att ställa upp på startlinjen och springa "smart" igår, fan vad kul och vilken sön kick det är att få känna att trotts dålig (Usel) träning inte vara helt slut. Det finns hopp om att kunna jobba sig tillbaka till någonting som jag vill;)

Och så lite sifferfakta från loppet:

Totalt

Placering	172
Placering (Åldersklass)	139
Totaltid (Netto)	1.23.28
Totaltid (Brutto)	1.23.43
Genomsnittsfart	03.58 min/km

Mellantider

Split	Tid	Diff	min/km	km/h	Plac.
5K	0.20.12	20.12	04.03	14.85	314
10K	0.40.10	19.58	04.00	15.03	247
15K	0.59.41	19.31	03.55	15.38	200
20K	1.19.29	19.48	03.58	15.15	176
Mål	1.23.28	03.59	03.39	16.51	172